这取决于你的个人口味和偏好。如果你喜欢咸味，那么加盐会让粥更有味道。如果你喜欢甜味，那么加糖会让粥更甜。同时，也可以尝试加入其他调味料，如姜片、葱花、香菜等，来增加粥的口感。最好根据自己的口味和身体状况来选择是否放盐或糖。
白米稀饭没有放盐的，白米稀饭只是放白糖吃或者不放白米稀饭，放上白糖吃甜糯非常好吃，也可以放红糖，也可以放白糖，白米粥可以放点胡萝卜，没有放盐的，你们那里的粥还放盐吗？
我们这里的周不放盐的，放白糖吃是最好吃的
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