说哭就哭的技巧（如何学会三秒暴哭）

技巧如下：

1、角色代入法：就是深入体会角色的感觉，真正了解角色的悲伤，让眼泪自然而然地留下来，这就是所谓的入戏。

2、调动情绪法：如果没办法入戏，那就尽量调动自己的情绪。回忆生活中那些悲伤的事情，让自己情不自禁地哭出来。