早上7点到9点胃经当令吃早餐最好,9~11点脾经当令,脾脏去收集新鲜血液,11~13点心经当令中午12点是最好的午饭时间,心经当值的时间饭后半小时午休养养心,15-~17点肾经当令大量补水清肾,17~19点膀胱经当令,食物已经消化得差不多了,要及时补充营养,这个时间吃晚饭是最佳时间!
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