用料
泡煮米粉
江西米粉(单人量) 80-120克
常见配菜
香菇 木耳 小青菜 花生米儿
豆腐干 煎蛋 肉丝 腌萝卜
豆腐乳 辣椒酱 咸菜 咸豆角
做法步骤
1江西米粉比桂林米粉难煮烂 我的做法是提前泡开。
2.一人份的米粉干重大概在80-120g之间????几个人就按人数来泡需要的量就好啦。
(1)提前一晚泡上,常温水泡就好,第二天拿起来就用,好煮得多。
(2)如完全来不及提前浸泡,直接用:米粉同水入锅,水开后煮10分钟,期间需不断搅拌????因为米粉越煮越糊,煮完1道后要捞出来洗干净,再拿来用。
3.①浸泡后的米粉沥干水分,开水锅煮到筷子夹断。汤粉在煮米粉的时候,一起汆烫熟青菜鸡蛋和各种丸子,一起捞起加入汤头就完成啦。 (煮好后的米粉捞出,加佐料可做成南昌拌粉✨如果九江炒粉????煮得时间稍微缩短些就可以拿来炒啦。)
米粉的汤头,头天晚上电炖锅低火档一宿,次日一早就可以直接用啦,比如墨鱼排骨汤。 对于油多的汤,可以去掉多余的油脂 。煮好的米粉沥干加上汤,生抽调味既好。
江西米粉加入干草菇、猪肉、火腿、菜心做成的米粉汤,一碗即为一餐,简单清爽又营养健康。干草菇是这碗米粉汤好吃的关键,但用量不必太多,3人份的米粉汤,约用1两左右就已足够。
江西米粉汤材料(3人份):江西米粉240g(加水浸泡2小时)、猪肉230克(切片,不要太薄或太厚)、干草菇20克(加水浸泡2小时)、云南火腿15克(切薄片)、菜心12条、绍酒1茶匙、粉红岩盐1茶匙、芥花籽油2茶匙、麻油1茶匙、摄氏60度热水2量杯(用来浸泡草菇30分钟)、滚水共81/2量杯(7杯煮米粉,11/2杯再加2杯草菇水用来煮米饭汤)
腌猪肉材料:蛋白11/2茶匙、黄糖半茶匙、胡椒粉少许、粉红岩盐半茶匙、生抽1茶匙、生粉水(3/4茶匙生粉+3茶匙水)、芥花籽油1茶匙、麻油半茶匙

做法:1、米粉加入10量杯水浸泡2小时。取一锅,倒入7量杯滚水,煮滚后加入米粉,盖上锅盖(留一条小缝)中小火煮7分钟,立即倒掉水,用流动的水冲洗米粉,再用冷开水浸泡米粉10分钟备用。
2、干草菇用水冲洗干净去泥沙,沥干后加入2杯摄氏60度热水浸泡30分钟。捞出干草菇再用流动的水冲洗干净,沥干切成大片备用。
滤网里先铺一张厨房纸,再把浸泡干草菇的水倒进滤网去泥沙后,滤出的草菇水留用煮汤。
3、菜心去除菜叶菜花和粗皮,只取用8公分长的细嫩部位。火腿切薄片。
4、猪肉洗净抹干后切成0.3公分厚的片状,加入盐、糖、生抽、胡椒粉,用力搅拌均匀后加入蛋白,拌匀后加入生粉水,再次拌匀后加入油和麻油,再次拌匀后放进冰箱腌制30分钟。
5、取锅,加入1茶匙油,烧热后加入草菇,炒半分钟至草菇香味出来。撒入酒,盖上锅盖煮10秒。再加入2杯草菇水、11/2杯热水、1茶匙盐、1茶匙油和1茶匙麻油,中小火煮5分钟。
6、转中火,搅松肉片后入锅,不要动,盖上锅盖煮2分钟。取出肉片和菇片,放进菜心,盖上锅盖煮1分钟15秒,取出菜心,继续煲汤至滚时放进米粉,再次煮滚后关火。
7、过滤出米粉入碗,再放上草菇、肉片、菜心,然后倒入汤,最后在粉汤表面放上几片云南火腿,趁热食用。