瑜伽垫薄好还是厚好（瑜伽垫一般买多厚的合适）

厚一点

瑜伽垫要稍微厚一点更好在进行瑜伽锻炼的时候，往往因为时间长，动作难度大，对重量关节有一定的重量负荷，所以瑜伽垫稍微厚一点，可以避免对一些关节的损伤。