长痘痘，一般体内的热气比较重，那么就可以吃一些水果之类的，比如说西瓜，苹果，香蕉等。还可以喝一些酸奶之类的饮料。
一般是不上火的零食，比如说地瓜干蒸蛋糕山楂冰激凌黑芝麻片红豆薏仁膏话梅西梅等等，感觉不是膨化食品的东西都可以吃点
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