长期晚上睡前喝三包伊利全脂甜牛奶泡的奶粉会长得很肥吗（成年人长期喝伊利奶粉会怎么样）

会不会胖不单是看临睡前有没有喝这些牛奶，而是看一天内从食物中获取的总热量和身体消耗掉的总热量哪个多，如果前者多就有胖的可能；临睡前喝牛奶可以帮助睡眠，也有利于钙质的更好吸收，建议保持，但喝三包是不是有点多了，这对睡眠可能会有影响的。