怎样开导一个大学生的压力（怎样开导一个心理压抑的大学生）

要和大学生建立良好的沟通，倾听他们的烦恼和困惑。鼓励他们寻找放松身心的方式，例如运动、艺术创作等。

帮助他们设立合理的目标和时间管理，带领他们学习应对压力的技巧，如深呼吸、放松训练等。提供支持和鼓励，让他们感到自己不孤单，可以克服困难。