准备材料:腊鸭、黄豆、姜片、蒜粒、干辣椒段、花椒粒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、盐。
腊鸭剁成块,用温水浸泡30分钟,去除多余的盐分和杂质。
黄豆提前浸泡4小时以上,然后沥干水分备用。
锅中加水,放入腊鸭块,加入姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,煮至鸭肉变色。
另起锅热油,放入花椒粒、八角、桂皮、香叶、姜片、蒜粒和干辣椒段,小火炒香。
加入煮过的腊鸭块,翻炒均匀,让鸭肉充分吸收调料的香味。
倒入适量的生抽、老抽和白糖,翻炒均匀,使鸭肉着色均匀。
倒入足够的水,没过鸭肉,加入泡好的黄豆。
大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮1-2小时,直到鸭肉和黄豆都软烂入味。
调入适量的盐,翻炒均匀,收汁后即可出锅。
腊鸭焖黄豆是一道色香味俱佳的家常菜肴,做法简单,营养丰富。
材料:
腊鸭半只或适量
干黄豆(提前泡发)200克左右
生姜3片
大葱1根
料酒适量
八角1-2颗
香叶2片
干辣椒2-3个(根据口味增减)
生抽、老抽各适量
清水适量
糖适量
做法:
准备食材:将腊鸭剁成块状,黄豆提前浸泡6小时以上至充分涨发;生姜切片,大葱切段。
焯水处理:将腊鸭块放入沸水中焯水,去除浮沫和部分油脂,捞出沥干水分备用。
炒香调料:锅中加入少量底油,油热后放入姜片、葱段以及八角、香叶、干辣椒爆炒出香味。
翻煎腊鸭:将焯过水的腊鸭块放入锅中,用中小火慢慢翻煎,使其表面微焦,进一步逼出油脂。
加料炖煮:倒入泡发好的黄豆,加入适量生抽、老抽调味调色,再加入一些糖提鲜。然后加入足够的清水,水量以没过所有食材为宜。
慢炖:盖上锅盖,转小火慢炖约1-1.5小时,期间可以适时翻动,确保腊鸭和黄豆均匀吸收汤汁,直至黄豆软烂,腊鸭肉也变得酥软可口。
收汁出锅:待汤汁逐渐变稠,尝试一下味道是否合适,如需要可适当调整盐量。最后大火收汁,让汤汁更好地包裹在食材上,即可关火出锅。