食材:
花生芽300克、五花肉150克、青蒜、油、盐、胡椒粉、生抽等适量。
做法:
将花生芽清洗干净,去掉根须,用清水漂洗干净,捞出沥干水分。
将五花肉切成薄片,青蒜切成小段备用。
烧热锅,放入少量的油,下入五花肉煸炒。
将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒。
煸炒出香味后加入花生芽。
翻炒一下后,加入适量的生抽,盐和胡椒粉等调料。
稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜。
翻炒均匀即可。
需要注意的是,在炒花生芽时,油不要放太多,以免过于油腻;火候也要掌握好,不要炒糊了;最后加入青蒜可以增加口感和香味。
【清炒花生芽】 所准备的食材有:黄生芽、胡萝卜、小葱、蚝油、白糖、食用油、盐、味极鲜
具体做法:1、前几天网购了一些新鲜的花生芽,买回来以后确实不错,看上去很粗壮的样子,花生芽不但可以炒着吃,它都可以生吃。买回来的花生芽会带有花生皮,如果直接去剥很费事,所以剥皮之前我们要用清水浸泡10-29分钟,黄生皮很容易的就脱落下来,然后把全部剥好的花生芽切成小段即可。
2、胡萝卜可以搭配任何食材,不但提高色泽,更提升口感。准备适量的胡萝卜,清洗干净后把外皮去掉,再把它切成小三角的形状。准备3棵小葱冲洗干净,葱白和葱叶切好后分开放。
3、花生芽炒之前要用焯水,因为它自身就带有苦涩味,焯水后能够很好的去除苦涩味,同时增加口感,还能在炒的时候成熟度一致。黄生芽焯水的时候先放入茎,最后再放入芽,煮熟后捞出过凉。沥干水分即可。
4、锅中放油,先放入葱白炒香,之后再倒入沥水后的花生芽,爆炒3秒钟锁住它里面的水分,接下来放入1勺蚝油、少许鸡精、白糖和盐翻炒调味,最后把小葱叶放入,翻炒两下关火,淋入2滴香油盛出来即可。清脆可口,鲜美又好吃的清炒花生芽就做好了。