1. 选材:选择新鲜的鱼,鱼肉才会嫩滑。
2. 切割:鱼片的厚薄要适中,太厚的鱼片烹饪时容易外熟内生,太薄的鱼片则容易煮烂。
3. 腌制:鱼片切好后,可以用一些淀粉、蛋清等进行腌制,这样可以使鱼片更加嫩滑。
4. 烹饪:烹饪时要注意火候,火候过大会使鱼片变老,火候过小则不能将鱼片煮熟。同时,烹饪过程中要不时翻动鱼片,使其均匀受热。
5. 出锅:烹饪完成后,要及时将鱼片从锅中取出,避免过度烹饪导致鱼片变老。
6. 汤底:如果使用的是汤底烹饪,那么汤底的选择也很重要,好的汤底可以使鱼片更加鲜美嫩滑。
1、鱼片洗净加盐、料酒、鸡精、油,腌制一会
2、木耳彩椒洗净切块,下锅焯水
3、腌制好的鱼片加适量淀粉抓匀,下锅焯水
4、调料汁:盐、蚝油、料酒、鸡精,少量清水,搅拌均匀
5、起锅热油、爆香姜片,倒入所有食材和料汁
6、翻炒均匀,收汁出锅