做法:
1、清洗沙虫，因为沙虫生活在沿海地区的泥沙中，所以洗沙虫时，把沙虫一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，清洗干净里面的沙粒。
2、放在锅里过一下油，闻到香味，微焦就可以了。
3、再把爆过的沙虫干放到水里泡一下（大概5分钟左右）捞出。
4、将沙虫、瘦肉、米放进锅，在差不多熟时放点葱以及其它调料即可。
宝宝沙虫粥是一种营养丰富的食品，对于宝宝的成长和发育有很好的促进作用。下面是一种简单的宝宝沙虫粥的做法：
材料：
- 5-6片沙虫（已经清洗过）
- 1/4杯糯米
- 2杯清水
做法：
1. 将糯米用清水浸泡30分钟，然后沥干备用。
2. 将沙虫稍微清洗一下，去除可能的泥沙和杂质。
3. 在一个小锅中，加入2杯清水，将糯米和沙虫放入锅中。
4. 将锅置于炉灶上，用中小火煮沸。
5. 一旦开始沸腾，减小火力并搅拌，确保糯米和沙虫均匀煮熟。
6. 继续慢慢煮熟，直到糯米变得软糯。
7. 关火后，留意温度，确保粥稍微冷却一些后再喂给宝宝食用。
注意事项：
1. 在选择沙虫时，请确保来自可靠的来源，并且已经进行了适当的清洗处理。如果你不确定如何清洗沙虫，请咨询专业人士或者不使用沙虫。
2. 请注意宝宝对食物的过敏反应。如果宝宝从未尝试过沙虫或糯米，为了安全起见，应该先逐渐引入一种食物，观察是否出现过敏症状。如果宝宝对某种食物过敏，请立即停止使用并咨询儿科医生。
3. 沙虫粥是作为宝宝辅食的一部分，应该在儿科医生的指导下添加到宝宝的日常食谱中。
请注意，儿童饮食是一个重要的问题，儿科医生或营养师可以提供个性化的建议和方案，以确保宝宝获得适当的营养和健康生长。这里提供的食谱仅供参考，建议在添加新食物到宝宝饮食时咨询专业人士。
