求黑列巴的方子 要无糖的（黑列巴的配方和做法）

黑列巴是一种面包，是俄罗斯族最古老、最尊贵的食物,它的作法不同于一般面包的烤制，制作时先将酵母在温水盆中化开，然后加糖盐各一勺（如果不吃糖就不要放糖），再加入适量的干面粉搅拌成糊状，放置在较暖和的地方使其发酵，待盆里的面糊成泡沫状时，再加入干面粉和成团继续让其发酵等面再次发酵后，取出来揉成圆形或长圆条，放进烤盘盖上盖布再使之发酵，然后才放入烤炉或烤箱中烤熟，等其冷却后食用。