主动脉粥样硬化如何运动（主动脉粥样硬化为什么医生说没事）

应避免剧烈运动，要严格控制运动量和运动力度，避免出现心绞痛或心肌梗死，严重的情况还可能引发猝死。可以做一些轻度的有氧运动，比如适当慢跑，散步，打羽毛球、乒乓球等，也可以听从根据医生建议制定合理的运动计划。饮食也要注意清淡，少油少盐，保持良好的心情。