早餐豆浆搭配什么吃最佳

早餐喝豆浆可以搭配肉类、蛋黄等一起食用。1、搭配肉类：豆浆和肉一起吃是最有营养，豆浆虽然营养价值很高，但只含有植物蛋白，不能满足人体食用后对动物蛋白的需要，加入一些肉类成分，可以更好地平衡营养，对身体更有益。

早上喝豆浆可以搭配红枣枸杞等等，对我们的气血调理有非常大的作用，而且在早上喝豆浆往往有非常多种好处，比如可以补充足够的维生素和多种矿物质元素、微量元素等。大家如果平时特别喜欢喝豆浆的话，不妨搭配一些常见的中草药食材，那么效果也会更好。