正手如何拉强下旋（正手拉下旋如何提高上台率）

乒乓球运动中正手强下旋球一般都是对方通过加力搓，或者劈过来的球，这个球过来之后旋转比较强烈。在拉这种强下旋球的时候，要注意这么几个方面，第一，因为球是强下旋球，所以我们要增加球拍与球接触面的摩擦力，不要强打，容易下网。击球点是在球从桌面弹起到最高点，或者是在下降期的时候。

第二点就是我们要做好准备来拉球，这种球向后引拍的时候，要从下往上来摩擦球，要用腰发力，关键是拍、手臂的用力都要往前上发力。

第三点我们就要注意，在拉球的时候尽量降低自己的身体重心，把握住球的轨迹。