烤腰子的时间取决于你的烤箱的具体温度以及你想要的烹饪程度。一般来说，在中等温度的烤箱（约180℃）中，烤腰子需要大约10-15分钟。为了确保腰子完全熟透，你可以使用烹饪针或者肉类温度计来检查腰子的内部温度，如果内部温度达到63℃，就说明腰子已经熟了。不过，每个人的口感喜好不同，如果你更喜欢嫩一些或者焦一些的腰子，可以适当调整烤制时间。
把腰子划开烤十五分钟后就行了
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