以下是我的回答，东方舞上提胯的发力点主要来自于腹部和臀部的肌肉群。在舞蹈过程中，舞者需要运用腹部的力量来维持身体的平衡和流畅的动作线条。同时，臀部肌肉的收缩和放松也起到了关键的作用，它们帮助舞者完成提胯的动作，并为其提供必要的动力。
为了掌握正确的发力点，舞者需要进行针对性的训练。例如，通过仰卧起坐、平板支撑等腹部锻炼，可以提高腹部肌肉的力量和耐力。而臀部训练则可以通过深蹲、硬拉等动作来实现，以增强臀部肌肉的爆发力和稳定性。
除了肌肉训练，舞者还需要注重身体的柔韧性和协调性。通过拉伸练习和平衡训练，可以有效地提高身体的柔韧性和协调性，从而使舞者在完成提胯动作时更加自然、流畅。
是髋关节。
原因是髋关节是人体最大的关节之一，它连接了上身和下肢，承担着身体的重量和运动的力量传递。
在东方舞中，提胯是一种重要的动作，需要通过髋关节的发力来完成。
当舞者将重心下沉，髋关节发力向上推动，使得胯部提升，从而展现出舞蹈的流畅和力量感。
除了髋关节的发力点，东方舞中还有其他的动作和技巧需要注意。
例如，舞者需要通过腹部的收紧和控制来保持身体的稳定和平衡；同时，腿部的力量和灵活性也是完成各种舞步和动作的关键。
因此，东方舞的学习需要全身的协调和力量的训练，以提升舞者的舞蹈技巧和表现力。
