主料
南瓜尖
1斤
辅料
食用油
少许
盐
适量
干红尖椒
2个
蒜瓣
6个
生姜
少许
步骤
1.南瓜尖去筋洗净
2.蒜头切碎,生姜干红尖椒切丝备用。
3.锅中油少许,依次放入生姜丝,干红尖椒,蒜小火炸香。
4.改大火倒入南瓜尖入锅翻炒变软断生后加盐拌匀。
5.起锅装盘。
南瓜尖炒菜好吃。
因为南瓜尖具有纤维素、矿物质等多种营养成分,同时也有较好的口感和烹饪效果;而炒菜可以保留原料的营养和口感,同时增加口感和香味。
南瓜尖炒菜做法:1.准备南瓜尖和适量的葱姜蒜末;2.热锅凉油,爆香葱姜蒜末;3.加入南瓜尖翻炒,加适量盐和胡椒粉提味;4.炒熟即可。
南瓜尖炒菜还可以和其他食材一起炒,如豆腐、肉类等,更加美味。