我175可以扣篮吗 弹跳力怎样练 运动（175cm的个子要怎么练弹跳才能扣篮）

弹跳是可以练出来的，但要想跳得太高就需要天赋了，如果你现在能摸到篮筐，扣篮的话最少需要再跳高十厘米以上，网上有如何锻炼弹跳的方法。每天在一分钟内连续的用力往上跳也会增加弹跳高度，有天赋的话最少也需要三个月吧。