含维生素c的食物主要有哪些

1. 蔬菜中含有丰富的维生素C：如芹菜、白菜、西兰花、青椒、韭菜、苦瓜、豌豆、西红柿等。

2. 水果中含有较多维生素C：如草莓、柠檬、橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。

3. 肉类中含有少量维生素C：如猪肝、鸡肝等。