羽毛球如何导拍（羽毛球拍怎么转起来教程）

羽毛球导拍，就是小臂内旋发力击球，最后球拍在接触球的瞬间握紧球拍，击球后球拍自然的放在你的异侧，千万不要把球拍放在你的同侧，这里提到了小臂内旋发力，注意初学者在无法理解小臂内旋发力之前可先大臂带动小臂向前加速挥拍击球即可。