1.健康成年人:每天3~5杯(每杯150毫升)是适量的;
2. 孕妇:不建议喝咖啡,如果饮用,每天不超过2杯;
3. 儿童及青少年:应当控制喝咖啡,如果一定要喝,每天每公斤体重2.5~3毫克是安全的(一杯150ml的咖啡,咖啡因的含量约是70-80毫克)。总体而言,每天3杯以内是安全的
1.健康成年人:每天3~5杯(每杯150毫升)是适量的;
2. 孕妇:不建议喝咖啡,如果饮用,每天不超过2杯;
3. 儿童及青少年:应当控制喝咖啡,如果一定要喝,每天每公斤体重2.5~3毫克是安全的(一杯150ml的咖啡,咖啡因的含量约是70-80毫克)。总体而言,每天3杯以内是安全的
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