奶皮的热量多少（奶皮的成分是脂肪吗）

奶皮的热量很低。
因为奶皮主要是牛奶的表面薄膜，不含脂肪和蛋白质等营养成分，因此热量很低。
如果你想在饮用牛奶的同时增加热量，可以选择全脂牛奶，每100毫升含有约60卡的热量。
或者添加一些坚果、蜂蜜等高热量的食物。

1 奶皮的热量较低。
2 因为奶皮是指牛奶表面上的一层浮沫，主要由牛奶蛋白质、脂肪和泡沫形成，但其脂肪含量很低，热量也比较低。
3 根据研究，每100克奶皮的热量仅约为25千卡左右，相较于其他高热量的食品可以说几乎可以忽略不计。