要准备的材料有:新鲜的黄豆、肉切末、辣椒切小圈、蒜切片、盐、鸡精、花生油、淀粉。
肉要先腌制一下,加少量的盐入底味,少量的鸡精,1勺生抽,1勺油,1勺淀粉,搅拌均匀。
新鲜的黄豆没剥壳的时候可以叫毛豆,因为壳上有一层毛茸茸的白色绒毛,故名毛豆。这就是我们平常吃的黄豆。毛豆去壳后就是新鲜的黄豆,比较嫩的毛豆剥开后,豆子上会有一层白色的豆衣,要用清水把豆衣洗去。
起锅热油,油温6成热下蒜片,把蒜片的香味炒出来。下黄豆和蒜片一起翻炒。加黄豆的盐,继续翻炒。一直把黄豆的香味炒出来,要有耐心,多翻炒,让每一粒豆子都能均匀受热,这样炒出来的豆子才会好吃,才香。
1、新鲜黄豆洗干净,放适量食盐搅拌均匀,放到蒸锅蒸熟,备用!
2、瘦肉剁成肉末,放鱼露、生抽、食盐、橄榄油和糖腌制十分钟,备用!
3、热油锅,把蒸熟的黄豆倒入炒锅,爆炒片刻!
4、爆炒黄豆片刻之后把肉末倒入炒锅一起炒!
5、爆炒片刻后,试试味道,调好味就可以装碟啦!