夜里饿了到底该不该吃东西（晚上睡觉前饿了该不该吃东西）

夜里饿了是不该吃东西的，因为现代人脂肪太多，夜里饿了正好消耗一些多余的脂肪，是有利于身体健康的，所以夜里饿了不要吃东西为好。

晚上肚子饿了，最好不要吃东西。因为晚上人处于休息状态，几乎没有什么大的运动，一旦在晚上吃东西会影响到食物的消化，也会影响到自己的睡眠。