蛋糕吃多了怎么办（吃了蛋糕第二天补救方法）

蛋糕吃多了会觉得很腻，因此可以吃一些水分比较多的水果，来缓解这种感觉。此外蛋糕属于热量很高的食物，因此吃太多了应该加强锻炼，减掉脂肪。

奶油蛋糕吃多了，可以通过改变饮食习惯、正确行走和坐姿、运动结合等方式进行补救。1、改变饮食习惯：饭后不要立即坐下或躺下，最好站着，可以选择散步或收拾一些东西。除了减少脂肪堆积外，还可以帮助消化。因为在饭后30分钟内，如果保持不动，很有可能形成腹部脂肪。