鼠标握持姿势（鼠标握持姿势怎么调）

是指使用鼠标时手掌和手指的摆放和姿势。

正确的可以提高鼠标操作效率和手腕的舒适度，同时可以避免鼠标手等腕管综合征。

常见的有以下几种：

1. 自然握持：将鼠标放置在掌心，手指自然弯曲，大拇指和无名指轻轻夹住鼠标两侧，中指和食指自然伸直，与鼠标接触。

这种握持姿势可以减少手腕和手臂的疲劳感，适合长时间使用鼠标。

2. 抓握：与自然握持相似，但手掌不完全握住鼠标，而是像抓住一个小球一样抓住鼠标。

这种握持姿势可以减少手腕的弯曲程度，减轻手腕的疲劳感。

3. 掌心握持：将鼠标放在掌心，手指和手腕保持平直，利用手指的力量来操作鼠标。

这种握持姿势可以减少手臂的疲劳感，但长时间使用可能会使手指感到疲劳。

无论采用哪种握持姿势，都需要注意保持手腕和手臂的自然姿势，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间要适当休息和放松手腕和手臂。

同时，选择符合人体工程学设计的鼠标也可以提高使用效率和舒适度。