三岁的小朋友，身体各方面也已经定型，是可以适当运动，适量运动出进骨骼发育，体格变得强壮，也能促进生长发育保持良好。
但孩子还小，身体各方面还没完全成熟，不太适合过量运动，过量运动会导致孩子身体受不了，还会直接影响他的身高发育。
在大人的陪伴下可以的
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