短跑全程需要勾脚尖吗（短跑勾脚尖是全程勾脚尖吗）

在短跑过程中，运动员通常采用脚尖扒地起跑的方式，全程中前掌着地，后程上半身逐渐直立。这是因为，脚尖着地，也被称为踮脚跑，是一种在跑步过程中脚跟永不落地的方式，是短跑运动员的典型方式。但是，这并不是说全程都需要勾脚尖，因为过度的脚尖着地可能会对踝关节产生伤害。

对于长距离跑步，如800米和1500米以上，运动员通常采用前脚掌与全脚掌结合的方式。具体比例为：800米前脚掌与全脚掌7比3；1500米以上则全脚掌着地。