蛋炒肉是一道常见的中式菜肴,有多种做法和变种。以下是一个常见的蛋炒肉的传统做法:
所需食材:
- 瘦猪肉(切成薄片):约200克
- 鸡蛋:2个
- 葱(切段):适量
- 姜末:适量
- 大蒜末:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 花生油:适量
步骤:
1. 将瘦猪肉切成薄片,加入适量的料酒、生抽、盐和淀粉,腌制片刻。
2. 打散鸡蛋,加入盐和白胡椒粉调味。
3. 锅中加热适量的花生油,将腌制好的猪肉片煎至变色,捞出备用。
4. 锅中留少量底油,加入葱、姜末和大蒜末炒香。
5. 将煎好的猪肉片放入锅中,翻炒均匀。
6. 倒入打散的鸡蛋,用锅铲迅速翻炒,让鸡蛋均匀包裹在肉片上。
7. 根据个人口味,可以适量加入一些盐和白胡椒粉进行调味。
8. 炒至鸡蛋熟透、肉片熟热后,撒上葱段即可装盘。
这只是一个传统的蛋炒肉做法,你可以根据个人口味和喜好进行调整和变化。例如,可以加入蔬菜、豆芽等作为配菜,或者加入一些辣椒酱增加风味。
主料
猪肉(五花肉、瘦肉6:4)、土鸡蛋。
配料
小青椒、蒜头。
做法
1、 猪肉切片;小青椒顶刀切圈,蒜切碎备用。
2、鸡蛋磕入碗中加少许盐打散。
3、锅中热油,倒入鸡蛋滑炒至熟,装出待用。
4、锅中烧油(平时炒菜的一半就可以了)至八成热时倒入切好的五花肉片,煸炒出多余的油脂,倒出多余的油脂,放入瘦肉同炒至熟。
5、 烹入料酒,加盐、酱油、蚝油翻炒均匀出锅待用。
6、 洗锅重新热油,将青椒、蒜米一起下入油锅,加少量盐炒熟。
7、 倒入炒好的鸡蛋和肉片翻炒均匀,撒入胡椒粉出锅装盘即可。