头发枯燥 蓬松 该怎么办呢（头发蓬松毛躁怎么办教你一招）

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!

用橄榄油护法：

橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

饮食疗法

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

海带、紫菜等含碘丰富的食品。

建议长期定时进行专业护理是最好的，如果在家自己打理可以在每次洗发后用家用版发膜均匀涂抹后用毛巾包裹10-50分钟再冲洗，这样可以简单省事补充头发营养和水分，可以使头发更加健康顺滑有光泽，平时造型可以适当使用护发精油造型可以保持发质的健康程度，最好不要用劣质产品进行头发烫染，而且每次烫染要间隔2-3个月最好！