二十五分钟左右，煮前最好用水泡十几分钟，会更好煮。
一般来说，煮沸超过十五分钟就足够了。玉米仁含有大量的糖、氨基酸、维生素C和碳水化合物，以补充人体所需的各种微量元素，以促进新一代的发展，并补充人体所需的热量。
但是不能吃太多，因为里面有太多的糖，这很容易导致脂肪和容易增加体重。
我的经验，凉水开锅后，再煮15分钟
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