用料:银耳30克、番茄2个、鸡蛋2个、香菜10克、葱5克、蒜5克
步骤:
1.准备原材料西红柿、鸡蛋、银耳、香菜备用
2.西红柿洗净沥干水份切成碎丁
3.锅中加入底油放入蒜片和葱花爆香
4.倒入切好的西红柿丁大火爆炒
5.西红柿炒软变色出汤最好
6.西红柿汤煮开翻滚时将鸡蛋磕一个小洞将蛋液撒入汤里
7.蛋液进入滚烫的汤里立即变成美丽的蛋花
8.放入事先泡发好的银耳煮开锅
9.香菜洗净切碎备用
10.汤锅烧开后放入调料盐、味精滴入少许香油撒入香菜即可关火出锅
11.鲜美无比的番茄蛋花银耳汤盛入容器中
12.早餐营养要足量搭配小菜黄瓜拌圆葱、煮蛋、酱牛肉
13.汤锅烧开后放入调料盐、味精滴入少许香油撒入香菜即可关火出锅
银耳番茄蛋花汤的做法很简单。首先,准备好银耳、番茄和鸡蛋,将银耳泡软备用。然后将番茄切成小块待用。
接下来,将锅中加入适量清水,将银耳放入锅中煮开,并转入中火焖煮20分钟,直至银耳变得软烂。
再将番茄块放入锅中,继续焖煮2-3分钟,然后打入鸡蛋,搅拌均匀。
最后,加入适量盐调味即可。这道银耳番茄蛋花汤美味又营养,非常适合家庭烹饪。