撇开客观因素,因为每个人的基代,行代及运动量的差异性,所以不能计算到以下算法内。
以常规跳绳计算,120分钟可以消耗1600大卡热量,3500大卡是一斤脂肪的热量,差不多是半斤不到的热量消耗。
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以常规跳绳计算,120分钟可以消耗1600大卡热量,3500大卡是一斤脂肪的热量,差不多是半斤不到的热量消耗。
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