猪腰汤的做法产妇（广东坐月子吃猪腰汤家常做法）

1. 准备猪腰、姜片、米酒、枸杞等食材。

2. 将猪腰清洗干净，切成小块，放入湿布中浸泡1小时，使其去腥。

3. 锅中放水和猪腰同煮，待水开后将猪腰捞出沥干。

4. 锅中放清水，加入猪腰和适量的米酒，大火烧开后转小火炖至猪腰酥烂。

5. 最后加入姜片和枸杞，炖几分钟后即可熄火盛汤。

6. 产妇喝时，可根据自己的口感加入适量盐和胡椒粉调味，每天饮用一次，早晚各一次。

产后猪腰汤的做法首先把猪腰洗净去皮切开去筋，切成花状，姜去皮切片。

将锅装满水加入一片生姜煮沸，倒入腰花烫2分钟，然后用水冲洗。

在砂锅里倒入清水放入腰花和剩下的姜片。

将红枣和西洋参洗净放入砂锅中盖上锅盖，用大火煮沸，用小火煮2分钟，最后撒一点盐。猪腰汤富含蛋白质、矿物质元素、维生素与多种氨基酸，具有益气补血的功效，是产妇们产后进补的营养汤品。