春天可以吃牛肉羊肉吗（春天不建议吃羊肉）

春天可以吃牛羊肉。

但不建议大量食用牛羊肉。春天是万物复苏，阳气生发的季节，也是气温不稳定多变的季节，春季由于天气原因，感冒多发季节，建议清淡饮食为主，牛羊肉为辅，少量食用还是勉强。比如吃一片。

建议春季多喝温开水，以保证身体所需，饮食以青菜为主少油腻少盐的清淡饮食。

建议三高人群谨慎食用牛羊肉。不推荐。三高人群以鱼肉，新鲜蔬菜，鸡肉等为主。

问题分析：你好！春天可以吃牛肉羊肉，牛肉羊肉为优质蛋白肉，不论季节都可以吃，只是夏天天气较热，高蛋白食品热能高不宜多吃。最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。

意见建议：蛋白是维持人体生命的重要组成物质，适量摄入蛋白有利身体健康，羊肉炖山药是可以吃的。