拉旋手碗转球技术要领（拉下旋球蹲转的正确方法视频）

拉加转弧圈球在来球反弹以后拉球的下降前期、后期都可以。手腕要加速，要带动前臂的收缩。加力，包括加转摩擦，绷着手用前臂收，根本就收不快，因为手腕是僵硬的，而手腕放松，手腕一加速，即使前臂僵硬了也能加速。

所以引拍以后，应该是手腕、手指的加速带动前臂的加速

拉旋手腕转球技术要领，在触球的一瞬间手腕快速发力抖动，使回球的旋转更强。