蛤喇段是福州特色家常菜,主要食材选用蛤蜊,配料有豆腐、芹菜、葱、生姜、小白菜。制作步骤如下:
1. 将蛤蜊焯水,冷水下锅,等贝壳打开的时候捞起,逼出里面的海水,焯过水的海水倒掉。
2. 锅洗干净,倒一勺油,加入生姜和葱头爆香,再放入小白菜翻炒几下,倒入一碗清水,加入豆腐,盖上锅盖。
3. 等汤汁烧开以后,放入蛤蜊,等它再次水烧开的时候就可以调料了,里面加一勺盐、半勺味精或鸡精,用锅铲搅拌均匀,就可以出锅了。
起锅烧油,放入花椒,辣椒炒出香味,继续放入葱姜蒜,爆香,接着加入郫县豆瓣酱和面酱,翻炒出红油,将洗好的哈喇倒入锅中翻炒,加一点点白糖提鲜。
4.可根据哈喇的出水量决定是否需要加水,我没有加,翻炒均匀盖上锅盖,煮五分钟左右,打开锅盖,都张开了即可,喜欢吃嫩的或者老一点的可根据自己喜好掌握火候和时间