原料:桂鱼1000克、鸡蛋清250克、淀粉50克、火腿25克、香菇25克、黄瓜200克、葱适量、姜适量、蒜适量、笋尖适量、绍酒适量、精盐适量、味精适量、高汤250克、精油500克。
做法:1、将桂鱼去鳞去腮,挖去五脏,去骨去皮;
2、将鱼肉剁成泥,用蛋清、高汤、淀粉、盐、味精拌匀成茸;
3、把鱼茸抹成酒盅大的圆形片,用香菜、火腿制成百花形;
4、油勺上火加温,用漏勺将鱼茸挤人油锅内,炸15分钟即可
百花鱼是一种常见的淡水鱼类,肉质细嫩,营养丰富,适合多种烹饪方式,以下是几种常见的吃法:
1. 清蒸百花鱼:将百花鱼去鳞去内脏,洗净后在鱼身两侧各切三刀,用盐、姜片和料酒腌制15分钟,然后放入蒸锅中蒸10-15分钟即可,可以加入葱花和香菜点缀。
2. 红烧百花鱼:将百花鱼去鳞去内脏,洗净后用油煎至两面金黄,加入葱姜蒜、干辣椒和豆瓣酱煸炒,加入适量的水、料酒、酱油、糖和盐,烧开后转小火煮10-15分钟即可。
3. 百花鱼汤:将百花鱼去鳞去内脏,洗净后切成块,加入水、姜片和料酒煮沸,撇去浮沫后加入适量的盐、胡椒粉和香菜,煮10-15分钟即可。
4. 酸辣百花鱼:将百花鱼去鳞去内脏,洗净后切成块,用盐、淀粉和生抽腌制15分钟,然后用油煎至两面金黄,加入葱姜蒜、干辣椒、醋、糖和盐煸炒,加入适量的水烧开,再加入适量的淀粉勾芡,最后加入胡椒粉和香菜即可。
需要注意的是,在食用百花鱼的时候,需要注意去除鱼刺,以免影响口感和安全。同时,百花鱼不宜过多食用,特别是孕妇和小孩,应该适量食用。