血糖高有哪些饮食禁忌(十种不升糖主食)

血糖高有哪些饮食禁忌(十种不升糖主食)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-25 17:10:02

血糖高有哪些饮食禁忌

糖尿病患者血糖管理五架马车第一位就是饮食管理,一般糖尿病患者是需要禁食坚果类如花生、瓜子、板栗、开心果、和她等,各种粥类包括甜粥和咸粥,粉芡类如凉粉、粉条、红薯,南瓜玉米等,水果类的禁食荔枝、香蕉、葡萄等高糖分水果。需要提醒的是每日吃的蔬菜可以多样化,不要单调,油、盐不要太多,餐后适当运动半个小时左右

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