椰肉是黄色的可以吃吗（椰子肉的功效与副作用）

1 椰肉是黄色的，是可以吃的。
2 椰肉是椰子里面的果肉，有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、钾等，有很多健康功效。
3 除了直接食用，椰肉还可以用来制作各种美食，如椰子饭、椰子糖、椰子汁等。