跳绳时，使用脚尖或脚掌触地都是可以的，具体选择取决于个人习惯和身体状况。
脚尖触地：
1. 控制重心：使用脚尖着地可以帮助控制跳绳时的重心，使身体保持稳定。
2. 减少冲击：由于脚尖的面积较小，着地时的冲击力相对较小，可以减少对膝关节和踝关节的冲击。
3. 适合快速跳绳：对于需要快速跳绳的人来说，使用脚尖着地可以更好地掌握节奏和技巧。
脚掌触地：
1. 稳定性：使用脚掌着地可以增加脚的稳定性，从而更好地控制身体的平衡。
2. 适用范围广：对于初学者或脚踝灵活性不足的人来说，使用脚掌着地可能更容易掌握跳绳技巧。
3. 适合有氧运动：脚掌着地可以帮助增加跳绳的连续性和有氧性，对于需要提高心肺功能的人来说可能更为适合。
总之，跳绳时无论是使用脚尖还是脚掌触地，都需要根据自己的身体状况和需求来选择。初学者可以先尝试脚掌着地，掌握跳绳技巧后再逐渐过渡到脚尖着地。另外，无论选择哪种方式，都需要注意保持正确的跳绳姿势和适当的运动量，以避免受伤和提高运动效果。
如果描述正确的话，应该是前脚掌着地，因为脚尖着地几乎不可能长久。跳绳的时候，应该充分利用足弓的缓冲能力，因此后脚跟尽可能不要着地，着地的顺序是：脚尖、前脚掌
