瘦子跑步完喝增肌粉能增重吗（跑步适合喝增肌粉吗）

能

1 使用增肌粉可以增加身体重量。

2 增肌粉含有高蛋白质和氨基酸，可以促进肌肉生长和修复，从而增加体重。

3 此外，使用增肌粉的同时，还需要进行适当的力量训练和摄入足够的热量才能更好地增重。同时需要注意饮食均衡和合理，避免过量使用增肌粉导致身体负担过大。