一年四季用冷水洗头好不好（为什么不建议凉水洗头）

不宜经常用冷水刺激，久则伤阳，百病丛生。

第一，不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。

第二，对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。

根据人的体质决定。身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。

不好。

洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断;水太凉则去除油污效果差，洗不干净。

更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷意见建议:如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病