1. 最好清蒸或者水煮。
2. 因为白笋的口感清爽,清蒸或水煮可以保留其原汁原味,不会掩盖其本身的味道。
3. 此外,白笋还可以作为配菜加入到炒菜或者凉拌中,增加口感和营养。
但是炒菜或凉拌时需要注意不要过度烹饪,以免影响其口感和营养价值。
咖喱白笋:将白笋去壳去老皮,洗净后切成5厘米长、筷粗的条。锅洗净置中火上,入色拉油烧至四成热时,倒入白笋条炒至断生,捞出沥油待用。原锅留油适量,放入咖喱油炒一下,再放入白笋条,炒至杏黄色时,加入鸡清汤、精盐、白糖,用小火烧至卤汁将尽时,加味精,淋麻油,翻炒起锅装碟即成。
饭捂白笋:将白笋洗净,放入锅中蒸熟,取出后放凉。将芝麻酱、酱油、麻油、白糖和醋一起调匀。将放凉的白笋切成块或丝状,放入盘内,淋上酱料,食用时拌匀即可。
油焖白笋:将白笋切成长4.5厘米、宽0.5厘米的长条块。将炒锅放旺火上,加入植物油,待烧至六成热,下入白笋炸约1分钟,捞出沥去油。再将炒锅放火上,投入白笋,加入酱油、精盐、白糖、味精、少许水,再烧一二分钟,淋上香油即可出锅。