食材准备:
准备半斤金枪鱼,花生米五十克,骨头汤一碗,花椒,淀粉,干辣椒若干。基本的油盐调理少许。
做法步骤:
第一步:将金枪鱼切块,再加入盐和胡椒粉腌制一下。
第二步:锅中加入油后加热,放入花生米,将花生米炒熟后放在厨房纸上沥干油份。
第三步:将大葱切段,干辣椒从中间剖开去掉辣椒籽。
第四步:调制一碗浆汁,里面加入醋,生抽,糖,酒,淀粉,盐,醋以及一整碗的骨头汤。
第五步:锅子烧热后加入些油,用花椒爆香后再加入辣椒煸炒出味,再倒入金枪鱼后翻炒直到变色。
第六步:金枪鱼变色后加入大葱翻炒,再倒入调好的浆汁,翻炒均匀盖上盖子。
第七步:等到汤汁完全收到金枪鱼中后,就放入花生米就可以了。
您好,我经常做金枪鱼,建议清蒸。
一是考虑操作简单的话,清蒸要比红烧、醋溜简单得多,白水、葱、姜、蒜和简单的菜叶放到锅里,把鱼处里干净放在一个盘子上,看好时间蒸就行。
二是考虑美味的话,金枪鱼也比较适合清蒸,蒸出来香味很浓,而且是鱼肉本身的香味。同时,清蒸也比较健康。