200克肉中多少碳水（100克肉有多少蛋白质和碳水）

320千卡热量。200克鸡胸肉的热量大约为320千卡，含有蛋白质38克、脂肪18克、碳水化合物2克，维生素A含量较其他肉类多。鸡胸肉是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩

一般肉类100克含1.5克碳水化合物，因此200克含3克碳水。