心理疾病怎么治才能好（心理疾病最好的解决方法）

心理疾病多是因为心理因素导致，配合心理咨询师的开导，积极配合治疗，如果实在无法控制，就需要服用一些药物。放松心情，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要去刺激有异常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者视频，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。