晚上运动后饿了怎么办（晚上运动完特别饿怎么办）

晚上锻炼结束后，感觉饿了，还是最好不要吃了，因为刚运动完，再加上晚上要休息了，如果在吃东西，对身体不益，所以过一会喝点水睡觉就可以了。